Audição e equilíbrio: entenda por que quem ouve mal corre mais risco de cair

A perda auditiva pode parecer um problema isolado, mas seus efeitos vão muito além da dificuldade de ouvir. Estudos mostram que pessoas com perda auditiva têm até três vezes mais risco de sofrer quedas, mesmo sem alterações visuais ou motoras. E esse dado se torna ainda mais preocupante quando falamos da população idosa.

Mas por que a audição afeta o equilíbrio? E o que pode ser feito para evitar esse risco silencioso? É isso que vamos explicar neste artigo.

A relação entre audição e equilíbrio: como o ouvido “ajuda” a manter o corpo estável

O ouvido interno abriga não apenas a cóclea (responsável pela audição), mas também o sistema vestibular, que atua como uma espécie de sensor de movimento e posição corporal. Ele envia sinais ao cérebro sobre a inclinação da cabeça, a velocidade dos movimentos e a posição do corpo no espaço.

Quando há perda auditiva, o cérebro recebe menos informações sonoras do ambiente. Isso reduz a percepção espacial e afeta a capacidade de se equilibrar, especialmente em locais silenciosos ou com baixa visibilidade. Por isso, muitos idosos com dificuldade auditiva relatam tontura, instabilidade ao andar e quedas frequentes.

Sinais de que a audição pode estar afetando o equilíbrio

Se você ou alguém próximo apresenta um ou mais desses sintomas, vale a pena investigar:

• Dificuldade para ouvir e se orientar em ambientes abertos

• Sensação de desequilíbrio ao caminhar ou levantar da cama

• Medo constante de cair ou tropeçar em casa

• Histórico de quedas sem causa aparente

Esses sinais não devem ser ignorados. Muitas vezes, a origem está em uma perda auditiva não diagnosticada, que pode ser tratada com aparelhos auditivos modernos e acompanhamento especializado.

Como prevenir quedas causadas pela perda auditiva?

A boa notícia é que é possível prevenir. Veja o que pode ser feito:

✅ Realize avaliações auditivas regulares, principalmente após os 60 anos

✅ Use aparelhos auditivos, quando recomendados, para restaurar a percepção sonora do ambiente

✅ Corrija alterações no sistema vestibular com fisioterapia especializada

✅ Adapte o ambiente doméstico, eliminando tapetes soltos, instalando corrimãos e melhorando a iluminação

Essas medidas simples ajudam a manter a independência, a confiança e a segurança no dia a dia.

⚠️ Sua audição é essencial para o seu equilíbrio.

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